Lucrul de acasă are propriile pericole. Animalele de companie pot fi pretențioase, te doare spatele de la orele petrecute la birou sau pur și simplu uiți să te miști. Există câteva aplicații care te îndeamnă să te miști sau care indică faptul că nu stai într-o poziție ideală, dar sunt ușor de ignorat.
Am petrecut cea mai mare parte a unui deceniu la un birou de acasă, iterând pe configurare pe măsură ce merg mai departe - scaun de gaming, suport lombar, toate cele. Niciunul dintre ele nu garantează o postură bună.
Atunci am dat peste Isa, un dispozitiv de birou de la startup-ul german Deep Care, care adoptă o abordare complet diferită. Acesta urmărește postura, hidratarea, lumina, sunetul și mișcarea. Și face totul fără o cameră sau o conexiune la internet, ceea ce, într-o eră a supravegherii constante, este un diferențiator semnificativ. Iată cum funcționează și ce conține.
Isa are un ecran IPS HD de 5,5 inci și arată ca un ceas de masă. Este alimentat prin USB-C; compania furnizează o unitate de alimentare împreună cu acesta, dar puteți utiliza și oricare dintre încărcătoarele existente, deoarece are un rating de consum de energie de aproximativ 2,45 W.
Senzorul cheie pentru dispozitiv este senzorul de adâncime 3D Time-of-Flight (ToF) de pe partea din față - aceeași tehnologie utilizată în recunoașterea facială și în unele camere de smartphone-uri - care urmărește postura și mișcarea. De asemenea, activează funcții beta, cum ar fi numărarea numărului de ori în care ați băut apă sau alte lichide. Compania a declarat că senzorul funcționează în intervalul de 0,15 metri până la 1,8 metri. Asta înseamnă că, dacă dispozitivul este așezat pe birou, vă poate măsura mișcarea, chiar și atunci când vă ridicați și vă mișcați.
De asemenea, include mai mulți alți senzori: un senzor ToF 1D, un giroscop, un barometru, un senzor de lumină, un senzor de nivel sonor, un senzor CO₂/VoC și un senzor de temperatură și umiditate.
Începerea este simplă - dispozitivul cere câteva detalii despre tine și despre rutina ta de lucru. Mi s-a părut ciudat că nu exista nicio opțiune de a seta dispozitivul la ora Indiei (sau la orice alt fus orar asiatic). Compania a declarat că Isa acceptă în prezent doar fusurile orare din UE și SUA. Foarte bine pentru moment - dar un suport mai larg pentru fusurile orare, sau chiar un simplu ceas mondial, pare o așteptare de bază pentru un dispozitiv de birou.
Pe ecran, Isa afișează postura ta cu un inel squircle (un pătrat rotunjit) care se umple sau se golește în funcție de cât de bine stai, în timp ce un widget în stilul unui rezervor de apă îți urmărește consumul de lichide. Dacă nu stai în poziția corectă, indicatorul va deveni galben. Inelul în stil Apple Watch este un imbold surprinzător de eficient - când văd galben sau roșu, mă îndrept aproape instinctiv. Dispozitivul vibrează pentru a vă alerta dacă ați stat cocoșat prea mult timp și sunt de acord cu acest tip de rușine ușoară. Această alertă indică, de asemenea, dacă vă aplecați prea mult înainte sau înapoi și vă ajută să vă corectați poziția.
Un widget similar urmărește mișcarea și, dacă ați stat nemișcat o perioadă de timp, Isa sugerează să vă ridicați, cu exerciții ghidate pe dispozitiv de urmat. Când vă întoarceți la birou după o pauză, trackerul de mișcare se resetează.
Deep Care a ales să nu includă camere, ceea ce ajută la confidențialitate, dar vine cu compromisuri.
Dacă o sticlă sau un alt obiect se află între tine și senzor, acesta poate citi că este o persoană și te poate înregistra ca fiind staționar. Animalele de companie sau colegii de cameră care trec pe lângă pot declanșa și senzorul. Isa își dă de obicei seama că ai plecat și trece la un afișaj digital de ceas, dar mi-ar fi plăcut un buton manual pentru a-i spune că nu sunt la birou, astfel încât să nu mai urmărească.
Datorită abordării bazate doar pe senzori, dispozitivul mi-a spus ocazional că am stat nemișcat prea mult timp, când am stat mai puțin de o jumătate de oră. Acestea sunt inconveniente minore. În general, dispozitivul m-a făcut să-mi verific postura mai des decât o făceam înainte, iar sugestiile de exerciții sunt cu adevărat utile.
Pentru a procesa toate aceste funcții, dispozitivul utilizează un procesor quad-core de 2 GHz. Dispozitivul se poate conecta la Wi-Fi pentru actualizări de software, dar îl puteți dezactiva oricând.
Deep Care a fost fondată de trei foști angajați Bosch și inițial a vândut Isa direct către companii. Recent, s-a extins către consumatori - o schimbare care semnalează încredere în piața de retail pentru hardware-ul de wellness la locul de muncă și un test dacă un model de abonament stratificat pe hardware premium poate găsi un public larg.
Isa are un preț de 299 EUR (354 USD) cu două niveluri de abonament. Planul de bază (4,99 EUR pe lună) vă oferă acces la urmărirea posturii, urmărirea obiceiurilor sănătoase de ședere, detectarea obiceiurilor de băut și biblioteca sa de exerciții. Planul Pro (7,99 EUR pe lună) vă permite să urmăriți nivelurile de lumină, zgomot și CO2 pentru un mediu de lucru sănătos.
Compania intenționează să utilizeze suita de senzori Isa pentru a se aventura în urmărirea legată de sănătatea mintală. Aceasta susține că, folosind semnale precum postura, mișcarea capului și mișcarea pieptului, dispozitivul poate măsura tiparele de respirație. În plus, împreună cu datele de mediu, cum ar fi zgomotul, nivelurile de lumină și nivelul de CO2, compania dorește să introducă un scor legat de stres.
Chiar dacă ignori funcțiile de sănătate mintală, Isa este un dispozitiv solid pentru oricine este serios în legătură cu postura și mișcarea. Nu este ieftin, iar abonamentul se adaugă la costurile pe termen lung. Dar, dacă tu sau cineva pe care îl cunoști lucrați de acasă și v-ați gândit să faceți ceva în legătură cu obiceiurile voastre de la birou, este una dintre cele mai atente opțiuni de pe piață.