Deși nu pot levita sau acționa ca un robot personal în stilul Jetsons, saltelele inteligente din ziua de azi se apropie destul de mult de ambele. Ca tester profesionist de saltele și antrenor certificat în știința somnului, mă aștept întotdeauna la neprevăzut, mai ales când vine vorba de saltelele inteligente. Ultimele și cele mai bune modele includ caracteristici pe care le văd de obicei în dispozitivele de monitorizare a somnului, mașinile de zgomot și chiar pistoalele de masaj – toate conținute într-o singură saltea.
În opinia mea sinceră, profesională, saltelele inteligente sunt similare, dar nu identice cu saltelele reglabile. Este ușor să le confundați, deoarece sunt într-adevăr similare și se suprapun în caracteristici precum fermitatea reglabilă și capacitatea de a ridica și coborî capul și picioarele. În zilele noastre, însă, saltelele inteligente oferă mult mai mult și funcționează la un nivel diferit, integrând inteligența artificială și programarea specializată pentru a oferi toate caracteristicile lor. Cu toate acestea, dacă sunteți dornic să rămâneți la saltelele mai vechi sau aveți nevoie de ceva foarte specific pentru situația dvs. particulară, am testat și o mulțime dintre acestea. Consultați ghidurile noastre despre cele mai bune saltele pe care le puteți cumpăra online, cele mai bune saltele organice și cele mai bune saltele pentru dureri de spate.
Majoritatea saltelelor inteligente pe care le veți întâlni folosesc camere de aer pentru a obține o fermitate reglabilă. De cele mai multe ori, acest lucru este în regulă, dar puteți simți cu siguranță camerele de aer flexibile sub dvs. Anumite baze reglabile vă permit să deblocați funcții de relaxare, cum ar fi setările de „masaj” puternic comercializate. Dar, de obicei, această tehnologie nu este încorporată în saltea însăși și, când le-am încercat, nu le-aș numi tocmai relaxante. Nu m-am înscris pentru o simulare de cutremur, ci doar pentru un somn mai bun. Dar nu este cazul cu Bryte's Balance Pro, motiv pentru care este atât de interesantă. În loc de camere de aer pe fiecare parte a saltelei, această saltea inteligentă urmează un plan mai tradițional de arcuri și straturi de spumă cu memorie. Aceste arcuri, numite Bryte Balancers, pot fi ajustate la zone specifice. Dacă doriți un suport lombar sau o conturare suplimentară, utilizați aplicația Bryte pentru a selecta acea zonă a patului pentru a obține un impuls. Există, de asemenea, 100 de niveluri de fermitate, cu 100 simțindu-se foarte ferm datorită utilizării bobinei Balance Pro. Acest nivel de suport deschide, de asemenea, accesul la saltele inteligente pentru mai mulți dormitori, deoarece cei care dorm pe stomac și tipurile de corp mai grele pot să nu considere că saltelele inteligente cu cameră de aer sunt suficient de ferme pentru suport lombar.
Salteaua inteligentă este controlată exclusiv prin aplicație, cu o funcție AI Sleep Concierge. Sleep Concierge este cel mai bun pentru a obține sfaturi despre cum să dormi mai bine sau pentru a explora funcțiile patului. Caracteristica mea preferată, de departe, sunt setările de masaj din biblioteca Guided Meditation a aplicației, care apasă ușor bobinele pe tine. O altă caracteristică încorporată în această saltea inteligentă este urmărirea somnului. Vă va monitoriza valorile de somn, inclusiv fazele de somn, orele de somn, ritmul cardiac, frecvența respiratorie și numărul de reechilibrări ale patului. Aceasta se referă la modul în care își ajustează automat bobinele Bryte Balancer în timp ce dormi, menținând suportul uniform distribuit. Bryte Balance Pro variază de la 5.999 USD pentru o saltea twin la 6.899 USD pentru un California king.
Dacă căutați nava spațială a saltelelor inteligente, Tempur-Pedic's Tempur-ActiveBreeze se apropie destul de mult. Aceasta este o adevărată saltea inteligentă de lux, cu o construcție unică centrată pe controlul temperaturii și programare intensă. De asemenea, are unele dintre cele mai extinse funcții de urmărire a somnului și de control al temperaturii pe care le-am văzut vreodată, ceea ce contribuie foarte mult la costul său.
Principalul apel al acestui pat este că se adresează celor care dorm cald în situații mai extreme de transpirație nocturnă, fie din cauza afecțiunilor cronice, a compoziției corporale sau a tratamentelor medicale. Există ventilatoare încorporate în bază și aveți trei viteze de flux de aer cu care să lucrați: lent, mediu și rapid. Fluxul de aer este simplificat de la bază prin două porturi din pat. Pentru a ajuta la acest lucru, straturile și bobinele de spumă cu memorie perforate din interior sunt menite să promoveze circulația. Cu totul, ar trebui să fie conceput pentru a oferi o temperatură mai rece sau mai caldă cu 30 de grade. Lucrul sălbatic este că am simțit aer rece alunecând ușor de-a lungul suprafeței. Chiar și când am adunat cele mai grele pilote și lenjerie de pat, nu am transpirat o dată. Intervalul de temperatură comercializat este discutabil, deoarece am văzut doar o scădere de 6 grade când am folosit o armă de temperatură. Există atât de multe variabile care pot afecta temperatura, cum ar fi perioada anului, hainele pe care le porți sau modul în care funcționează corpul tău. Cu toate acestea, răcirea a fost palpabilă, ceea ce a fost interesant.
Profunzimea datelor pe care Tempur-ActiveBreeze le poate extrage este, de asemenea, un factor important al acestui pat. Cu integrarea Sleeptracker-AI, puteți utiliza un antrenor de somn AI pentru a obține feedback activ despre cum să abordați ziua pe baza modului în care v-ați odihnit. De asemenea, puteți monitoriza calitatea aerului din dormitor și puteți analiza valorile somnului, cum ar fi respirația și ritmul cardiac, plus puteți evalua toate etapele somnului în care v-ați aflat. Aplicația va împărți aceste date în vizualizări nocturne, lunare și, în cele din urmă, anuale pentru dvs. și va trimite actualizări printr-un raport prin e-mail. Este important de reținut că acesta este singurul pat pe care l-am testat care nu se califică drept saltea reglabilă, deoarece are un singur nivel de fermitate. Cu baza reglabilă furnizată (cu condiția să achiziționați direct de la Tempur-Pedic), puteți face setări tipice de pat inteligent, cum ar fi gravitația zero, unghiurile capului și ale picioarelor și anti-sforăit. Tempur-ActiveBreeze (baza inclusă prin Tempur-Pedic) variază de la 10.398 USD pentru o regină la 19.396 USD pentru un split California king.
Spuma cu memorie și persoanele care dorm pe o parte se potrivesc perfect. Persoanele care dorm pe o parte au nevoie de o suprafață mai moale pentru ca șoldurile și umerii să se scufunde, iar spuma cu memorie este materialul principal pentru saltele pentru acest lucru. Oferă ameliorarea presiunii în zonele care au multe terminații nervoase. O suprafață prea fermă, iar aceste articulații vă vor anunța sub formă de dureri articulare sau dureri de dimineață. Aici este locul în care Sleep Number's P6 se potrivește atât de bine. Pe lângă nivelurile de fermitate reglabile care vin standard cu paturile Sleep Number, P6 dispune de spume suplimentare de ameliorare a presiunii pentru a spori amortizarea.
Caracteristica sa remarcabilă este setarea „Responsive Air”. Bazându-se pe senzori, această tehnologie de somn măsoară cantitatea de presiune pe corp în timp ce dormi și se ajustează automat în zonele în care detectează o presiune ridicată. Pentru a redistribui greutatea corpului departe de articulații și zonele de înaltă presiune, această setare umflă și dezumflă mici camere de aer de-a lungul suprafeței. Puteți dezactiva această funcție în aplicație, iar sunetul care se întâmplă necesită ceva timp pentru a vă obișnui. Dar dacă aveți articulații problematice ca ale mele, este o experiență futuristă pentru ca șoldurile și umerii să primească.
Sleep Number este deja bine considerat pentru că a contribuit la crearea unei nișe în industria saltelelor, permițând saltelelor inteligente să prospere. Așa că nu este surprinzător faptul că Sleep Number P6 se menține cu valorile sale de urmărire a somnului. Senzorii din pat oferă o urmărire detaliată a somnului, oferindu-vă un scor SleepIQ care măsoară calitatea generală a somnului și energia proiectată pentru ziua respectivă. Avertismentul este că ar trebui să asociați absolut această saltea cu o bază reglabilă de la marcă, iar atât patul, cât și baza necesită Wi-Fi pentru a funcționa. L-am testat cu FlexFit 3 pentru a experimenta toate caracteristicile sale, cum ar fi încălzirea picioarelor, iluminarea sub pat cu senzor de mișcare și o gamă largă de mișcare în partea de sus și de jos a patului. Sleep Number P6 (numai patul) variază de la 3.199 USD pentru o regină la 7.998 USD pentru un FlexTop California king.
Personal Comfort’s Rejuvenate este o saltea reglabilă cu adevărat solidă, în special pentru persoanele care dorm pe o parte și ideală pentru cei care s-ar putea să nu dorească urmărirea somnului sau tehnologia. În timp ce are „pat inteligent” în nume și o aplicație pentru a-l controla, fără programare suplimentară sau urmărire a somnului, nu se califică drept pat inteligent adevărat în cartea mea. Asta nu înseamnă că este rău, dar trebuie să ne aliniem așteptările înainte de a face investiția. Consider că Rejuvenate este o opțiune prietenoasă cu cei care dorm pe o parte, datorită straturilor sale generoase de spumă cu memorie care se conturează pe corp. Dacă vrei să te scufunzi, bazându-te în același timp pe cele 45 de niveluri de fermitate pentru a te asigura că obții sprijinul de care ai nevoie, asta este. Având în vedere importanța și profunzimea straturilor sale de spumă, vă recomand să rămâneți la intervalul mai ferm – am ajuns să folosesc 30 la testare. Acest lucru va echilibra lucrurile spre o fermitate medie și va ajuta la asigurarea unei alinieri sănătoase a coloanei vertebrale, un alt aspect critic al somnului lateral.
În afară de nivelurile de fermitate reglabile, majoritatea „tehnologiei” din Rejuvenate provine dintr-o bază reglabilă, care nu este inclusă. O bază reglabilă este, de asemenea, utilă dacă optați pentru una dintre dimensiunile speciale de pat de la Personal Comfort, cum ar fi o regină sau un rege Flex Head, care permite ca partea superioară a fiecărei părți a patului să se miște independent. Este o taxă suplimentară, dar este singura modalitate de a muta partea superioară și inferioară a Rejuvenate, precum și suportul lombar reglabil, înclinarea pernei și setările de masaj. Am testat Power Flex 4. Îmbunătățește cu adevărat suportul lombar, în special cu setarea „ajustare lombară”. Această bară reglabilă se proiectează de la bază și oferă o senzație mai fermă chiar sub secțiunea de mijloc. Nu vă puneți toate speranțele în acea funcție de masaj, totuși, deoarece am constatat că constă în vibrații din ce în ce mai agresive, asemănătoare plăcilor tectonice. Dar pentru orice altceva, este solidă și poate fi grupată cu patul atunci când Personal Comfort derulează o promoție de pachete (ceea ce face frecvent). Personal Comfort the Rejuvenate (numai saltea) variază de la 3.900 USD pentru un twin XL la 5.600 USD pentru un split California king.
Petrec minim două săptămâni dormind pe fiecare pat inteligent pentru a analiza nu doar modul în care s-a comportat din punct de vedere al saltelei (adică, este confortabil și susținător), ci și pentru a evalua toate ofertele tehnologice. Mi-am purtat dispozitivul de urmărire a somnului la culcare pentru a compara punctele de date și a determina acuratețea tuturor valorilor de somn înregistrate.
Se reduce la preferințele personale și la faptul dacă patul tău inteligent are acea capacitate pentru început. Dacă sunteți cineva care este obișnuit să poarte un dispozitiv de urmărire a somnului la culcare, multe modele de pat inteligent elimină necesitatea de a face acest lucru, oferind urmărirea somnului încorporată. Procesul de gândire din spatele acestui lucru este că ajută la confortul general și promovează un somn mai odihnitor, fără nicio perturbare sau stimulare de la purtarea a ceva. Personal, îmi place să compar punctele de date și să continui să port Apple Watch-ul la culcare, chiar dacă îmi înregistrez datele de somn prin aplicația inteligentă pentru pat.
Este foarte probabil să doriți o bază reglabilă pentru a merge cu patul inteligent pentru a vă bucura de tot ceea ce are de oferit patul inteligent. Acest lucru este valabil mai ales dacă achiziționați unul cu așteptarea de a putea muta partea superioară și inferioară a patului în unghiuri diferite, cum ar fi setările „vizionare TV” și „gravitație zero”. În cazul bazei reglabile FlexFit 3 de la Sleep Number, puteți avea opțiuni de iluminare sub pat cu senzor de mișcare și de încălzire a picioarelor numai cu utilizarea acestei baze. Patul inteligent p6 nu poate face aceste două funcții singur.
Paturile reglabile și paturile inteligente sunt similare în sensul că își pot schimba nivelul de fermitate cu ajutorul unei aplicații sau al unei telecomenzi sau se pot muta în unghiuri diferite cu ajutorul unei baze reglabile. Cu toate acestea, paturile inteligente sunt singurele care au o integrare tehnologică sporită pentru a ajuta la relaxare și la urmărirea somnului, care este la egalitate cu un purtabil.
Cu niveluri de fermitate reglabile, tehnic paturile inteligente pot funcționa pentru toate pozițiile de dormit. Cu toate acestea, la fel ca în cazul oricărui alt tip de saltea, materialul va juca un rol important în determinarea dacă vi se potrivește bine. De exemplu, Bryte Balance Pro este o alegere mult mai bună – sau ar trebui să spunem, mai inteligentă – pentru cei care dorm pe stomac sau dacă aveți un tip de corp mai greu. Sprijinul bobinei pur și simplu nu se compară cu nici măcar cea mai fermă dintre camerele de aer umflate, care de obicei fac ca nivelurile de fermitate ale paturilor inteligente să fie „reglabile”. Pe de altă parte, Rejuvenate are o senzație mai moale chiar de la început, datorită straturilor sale de spumă cu memorie, ceea ce îl face ideal pentru cei care dorm pe o parte care au nevoie de ameliorarea presiunii.
Acesta este unul dintre dezavantajele paturilor inteligente. Dacă se întrerupe curentul, patul tău inteligent va fi probabil offline. Paturile inteligente sunt luate în considerare în tehnologia casei inteligente, ceea ce înseamnă că se bazează pe Wi-Fi pentru funcționalitate deplină, în special pentru a urmări datele de somn și a menține nivelul de fermitate pe care l-ați ales.
De obicei, se efectuează o mulțime de cercetări înainte de testare pentru a vedea ce se întâmplă în peisajul industriei. Acesta este foarte mult cazul paturilor inteligente, dar o mare parte a avut loc pe teren, spre deosebire de a intra adânc în căutările pe web. În timp ce eram într-o excursie media la fabrica Tempur-Pedic, am fost prezentat Tempur-ActiveBreeze. Bryte Balance Pro mi-a atras atenția în timp ce eram în vacanță și cercetam stațiuni de somn! Toate saltelele care au apărut în acest ghid au fost oferite WIRED gratuit ca mostre media, dar cu înțelegerea că nu vor exista promisiuni de acoperire sau informații despre testare sau procesul editorial. Nu vom promova un produs care nu ne place pe baza ratei comisionului – acest lucru este foarte important pentru mine ca tester de saltele.
Odată ce un pat și-a terminat testarea, pleacă în comunitatea locală! Aceste paturi au mers la asistente medicale, studenți, familii nevoiașe sau persoane cu afecțiuni medicale care le afectau somnul. Aceste paturi inteligente au fost oferite gratuit ca mostre media și donăm fără beneficii personale după ce testarea este finalizată.